Massage pour les nouveau-nés à 1 mois. Règles et techniques de base du massage pour bébés

Un nouveau-né dès les premières minutes de la naissance et jusqu'à 3 mois se trouve dans la période d'âge la plus cruciale. Dans cet intervalle, l'enfant maîtrise les premiers mouvements, commence à explorer le monde. Cela aide à masser les nouveau-nés de 1 à 3 mois, que vous pouvez faire vous-même.

Indications pour prescrire des massages aux nouveau-nés

De la naissance à 3 mois, le bébé apprend seulement à contrôler ses mouvements. Ses jambes sont pliées et ses bras sont presque toujours serrés en poings. Dans les premières semaines de vie, les mouvements du bébé semblent erratiques.

Ne paniquez pas lorsque les jambes et les bras du nouveau-né sont fermement pressés contre le corps et également pliés. C'est une condition normale, et elle s'explique par l'hypertonie musculaire. Dans ce cas, un massage spécial prescrit par un médecin aidera.

Le massage pour un nouveau-né de 0 à 3 mois est indiqué dans les cas suivants :

• en cas de suspicion de dénutrition. C'est le nom du processus pathologique qui se produit dans les structures tissulaires et qui est associé à la malnutrition. Si vous ignorez le diagnostic, le bébé se développera de manière incorrecte.
• rachitisme;
• surmenage du tissu musculaire (hypertonicité);
• pied plat;
• déformation en valgus des articulations, lorsque les jambes du bébé ressemblent à la lettre X;
• le bébé a des réflexes de nouveau-né ;
• tremblement (tremblement) de n'importe quelle partie du corps du bébé;
• problèmes avec le système nerveux;
• hernie du nombril;
• pathologies articulaires ;
• torticolis;
• pied bot;
• déformation des jambes de nature différente;
• scoliose;
• développement anormal de la poitrine.

Le massage pour un nouveau-né de 0 à 3 ans peut être prescrit pour la pneumonie, l'asthme bronchique, les fractures des membres et même la constipation. La procédure est généralement prescrite comme un outil supplémentaire à un traitement thérapeutique complexe.

Le massage du nouveau-né à 3 mois est indiqué dans les cas suivants :

• en surpoids;
• problèmes digestifs;
• problèmes de circulation sanguine;
• soulagement de la douleur lors de la dentition.

Les séances pour les bébés de 3 mois aident à rester de bonne humeur. Les bébés pleurent moins souvent, ne s'agitent pas, le sommeil devient plus calme.

Types de massage pour bébés

Il existe les types de massage suivants pour les nouveau-nés de 1 à 3 mois :

• médical;
• à des fins préventives;
• thérapeutique et prophylactique.

La variété thérapeutique de la procédure ne peut être prescrite et réalisée que par un pédiatre. Chaque type a une technique spécifique et est recommandé pour différentes situations.

Thérapeutique

Le massage thérapeutique à 1 mois de vie d'un nouveau-né est indiqué pour les problèmes suivants :

• surmenage ou léthargie du tissu musculaire;
• dysplasie articulaire;
• luxations articulaires à la naissance;
• pied bot congénital ou acquis ;
• hernie ombilicale;
• pathologies associées au système nerveux central;
• pieds plats congénitaux;
• déformation des articulations du genou. Les jambes du bébé ressemblent à la lettre O ou X.

Seul un médecin peut prescrire un traitement.

Prophylactique

En tant que prophylaxie, un type de procédure prophylactique pour les nouveau-nés est présenté. Il est recommandé d'effectuer pour tous les enfants en l'absence d'indications.

Après la procédure prophylactique, le nouveau-né améliore son sommeil, son appétit et son excitabilité accrue disparaît.

Les mesures préventives sont généralement prises par les parents eux-mêmes. Pendant les mouvements de massage, le nouveau-né apprend à communiquer avec maman et papa.

Thérapeutique et prophylactique

Un événement réalisé à des fins thérapeutiques et prophylactiques n'est également prescrit que par un médecin. Il s'agit d'un massage complet du corps, où, si nécessaire, une attention particulière est accordée à certaines zones à problèmes.
Des séances de prévention et de traitement simultané sont indiquées en cas de problèmes respiratoires, digestifs ou génito-urinaires.

Contre-indications

Parmi les contre-indications pour masser un nouveau-né de 0 à 1 mois figurent les cas suivants :

• température élevée;
• dommages à la peau de nature différente, en particulier avec un contenu purulent;
• pathologies associées au système circulatoire;
• fragilité du tissu osseux;
• toute maladie, y compris un rhume, survenant sous une forme aiguë ;
• bien que le massage soit indiqué pour éliminer une hernie ombilicale, l'événement ne peut être effectué que sous la stricte surveillance d'un pédiatre;
• malformations cardiaques congénitales. Des séances sont possibles, mais sous contrôle médical ;
• nervosité sévère de la poitrine.

Règles pour effectuer un massage pour les nouveau-nés

Le massage du bébé est effectué le 20e jour de sa vie, pas plus tôt. Jusqu'à ce que le nouveau-né ait 3 mois, la fontanelle et la zone sous les genoux ne doivent pas être touchées pendant le massage. Ne pas masser les aisselles, le pli du coude et la surface fémorale interne.

Tout mouvement violent sous forme de pression, de tapotement et de tapotement est interdit.

Pendant la procédure, le nouveau-né ne devrait ressentir que des émotions positives. L'inconfort pendant la séance est inacceptable.

Pour obtenir le résultat attendu du massage pour un nouveau-né âgé de 1 à 3 mois, vous devez respecter les règles suivantes :

1. il est important que la salle pour la procédure ait été température confortable. Pour un bébé, c'est 23 degrés. De nombreux parents pensent à tort que lors d'une séance de massage, le corps du bébé va se réchauffer. Cette règle s'applique uniquement aux adultes;
2. massage effectué sur une table à langer spéciale, ou sur toute surface plane. Mettez une couche imperméable sur la surface;
3. tout ce qui est nécessaire à l'exécution doit être préparé et mis à côté. Vous ne pouvez pas laisser le nouveau-né seul pendant une minute, sinon il risque de tomber et de se blesser.
4. il faut que les ongles étaient courts. Retirez les bagues et autres bijoux pour éviter d'endommager la peau du bébé;
5. choisir le bon moment pour effectuer la procédure. C'est mieux quand 2 heures se sont écoulées depuis la dernière tétée mais le bébé ne veut toujours pas dormir. Le massage n'aura pas le résultat souhaité si le bébé est méchant et inconfortable;
6. pendant la séance parler doucement à l'enfant chanter des chansons ou raconter des histoires.

Comment effectuer un massage des seins ?

Note importante: pendant la séance, vous devez exclure tout mouvement de puissance. La base du massage pour les bébés est de caresser les mouvements sans pression.

Vous pouvez regarder la vidéo proposée, comment le massage est effectué pour les bébés.

Le massage d'un nouveau-né est effectué dans l'ordre suivant:

1. la session commence à masser les mains de l'enfant. Il est nécessaire de masser les doigts, puis d'ouvrir doucement les poings et de caresser les paumes. Puis caressez les poignets et la partie supérieure des poignées. Les aisselles ne sont pas affectées ;
2. vient ensuite transition vers les pieds de bébé. D'abord, les pieds sont caressés, puis les doigts sont massés. Les jambes sont caressées de bas en haut. Il est impossible de traiter les zones sous les genoux, d'influencer les articulations avec des mouvements de massage. Les jambes doivent être pliées;
3. Plus loin abdominoplastie facile. Le nombril est massé dans le sens des aiguilles d'une montre. Ils font un tel mouvement: joindre les mains sur une ligne médiane imaginaire du ventre et caresser d'une main d'en haut, avec l'autre d'en bas;
4. masser la poitrine, vous ne pouvez pas manipuler les glandes mammaires. Les mouvements de massage et de caresse sont effectués du sternum aux épaules, puis sur les côtés;
5. maintenant bébé rouler sur le ventre. Commence à caresser le cou. Si pendant le massage, le nouveau-né veut lever la tête, vous devez faire une pause.
6. Vient ensuite le tour du dos. Besoin de tapoter le dos de la région lombaire avec la transition vers les épaules, puis dans le sens de la colonne vertébrale vers les côtés. La colonne vertébrale elle-même n'est pas affectée. Les fesses sont massées sur les côtés avec le passage au coccyx ;
7. le bébé est retourné sur le côté gauche. Réalisé coups de massage sur les côtés zone paravertébrale, et sont dirigés du sacrum vers la tête. C'est vrai, si à ce moment le bébé commence à se pencher tout seul. Il devrait y avoir 3 mouvements de ce type, puis des coups similaires sont effectués sur le côté droit;
8. le bébé est allongé sur le dos et commence mouvements de caresses sur la tête. Vous ne pouvez pas masser la fontanelle. Les oreilles doivent être caressées.

À la fin de la procédure de massage, il est nécessaire de caresser doucement le nouveau-né, affectant tout le corps.

Important : tous les mouvements pendant la procédure vont dans le sens de bas en haut.

La durée d'une séance de massage pour un nouveau-né est de 15 à 20 minutes. En faisant grandir le bébé, vous pouvez augmenter la durée de la séance de massage et en même temps compliquer les exercices. Mais, avant de changer la procédure, il est nécessaire de consulter un pédiatre.

Les bienfaits du massage

Presque tous les récepteurs nerveux humains sont situés sur la peau. Pendant le massage, le flux sanguin est normalisé, en conséquence, chaque organe reçoit la nutrition nécessaire. Par conséquent, le massage est indiqué pour les nourrissons dans les premières semaines de vie.

Pour les petits enfants, le massage remplace l'éducation physique. Grâce aux mouvements de massage, il devient plus facile pour le bébé de percevoir les objets qui l'entourent.

Quel que soit le type de massage, la procédure soutient l'immunité du nouveau-né. Le bébé est ainsi protégé des maladies virales et infectieuses.

Grâce au massage, le bébé absorbe mieux les aliments, ce qui élimine les coliques et les douleurs au ventre. Le nouveau-né développe la bonne posture.

Plus difficile. Jusqu'à 1 mois, notre massage consistait principalement en effleurages légers de tout le corps. Karinka a vraiment aimé de telles procédures.

Il est très important de commencer à l'heure massage d'un nouveau-né à 1, 2, 3 mois car il aide à augmenter la contractilité des muscles, la plasticité, à renforcer le système musculo-squelettique, à accélérer le développement neuropsychique de l'enfant.... Bref, très utile.

Le massage doit être alterné avec la gymnastique, car. il contribue au développement opportun chez les enfants de la première année de vie de diverses compétences pour s'asseoir, ramper, se tenir debout et marcher. J'en parlerai dans mon prochain article.

Nuances lors d'un massage pour un enfant.

1. Massage pour les bébés après la tétée après une heure et demie.

2. Aérez bien la pièce afin que la température de l'air ne dépasse pas 18-22°C.

3. Massez doucement, soigneusement, en rythme.

4. Retirez toutes les bagues, montres, bracelets afin que rien ne vous gêne.

5. Le massage devrait durer environ 5 à 7 minutes jusqu'à 1 mois de vie, et avec le temps, sa durée peut augmenter jusqu'à 30 minutes.

6. Pendant le massage, l'enfant doit être complètement nu. N'ayez pas peur des mains froides. les jambes ou le nez. Vérifiez toujours si l'arrière de la tête est chaud.

7. Tenez compte de l'ambiance des miettes. Le massage ne doit apporter au bébé que du plaisir.

8. Pendant le massage, communiquez tout le temps avec l'enfant : parlez-lui, récitez des poèmes, chantez des chansons et souriez.

9. Commencez et terminez le massage en caressant.

Comment faire des massages et de la gymnastique pour un nouveau-né à 1, 2, 3 mois.

1. Massage des mains.

Placez le bébé sur le dos face à vous. Laissez le bébé saisir votre pouce et enveloppez le poignet du bébé avec votre petit doigt et votre annulaire. Avec votre deuxième main, commencez à caresser l'intérieur, puis l'extérieur du bras du bébé, en partant de la main jusqu'à l'épaule. Effectuez ces techniques 5 fois sur chaque poignée du bébé.

2. Massage des pieds.

L'enfant reste dans la même position. Prenez le pied du bébé dans votre paume. La jambe elle-même doit être pliée. Avec l'autre main, caressez les surfaces extérieures et arrière des pattes des miettes. Effectuez de tels mouvements, du pied à la cuisse, sans toucher la rotule. Faites ces exercices 7 fois sur chaque jambe de l'enfant.

3. Massage des pieds.

La position de départ est la même. Prenez la jambe du bébé dans la région du tibia avec votre main gauche. Placez deux doigts de votre main droite sur le dos de vos pieds. Massez dans un mouvement circulaire avec le pouce de votre main droite, en décrivant le huit.

4. Massage de l'abdomen.

L'enfant est toujours dans la même position. Commencez le massage par des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre. Pendant le massage, ne touchez pas les organes génitaux des miettes et la zone de l'hypochondre droit. Faites cet exercice 5 fois.

5. Massage des seins.

La position de départ du bébé est la même. Saisissez la poitrine du bébé avec les paumes et les doigts des deux mains de sorte que 2 pouces soient situés exactement sur la surface avant de la poitrine du bébé. Effectuez des mouvements de caresses avec les mêmes doigts, en partant du sternum vers les côtés du bébé, le long des espaces intercostaux. Effectuez cette technique 5 fois.

6. Massage du dos.

Placez votre bébé sur son ventre avec ses bras sous sa poitrine. Commencez par des mouvements légers avec le dos de la main pour caresser le dos des miettes des fesses à la tête. Et dans le sens inverse, effectuez ces mouvements de massage avec votre paume. Faites ces coups 5 fois.

Jusqu'à environ 2 mois, masser le dos du bébé d'une seule main, et tenir les jambes de l'autre, car le bébé n'est pas encore très stable sur le ventre. Au fur et à mesure que le bébé grandit, ces coups peuvent être effectués simultanément avec les deux mains.

7. Massage des fesses.

L'enfant est dans la même position. Pincez légèrement les fesses de votre bébé.

Vous savez maintenant comment bien masser un nouveau-né à 1, 2, 3 mois.

Je tiens à souligner qu'à cet âge, le toucher des mains de la mère et du père est très important pour le bébé. N'ayez pas peur de "vous habituer aux mains". Touchez le corps, portez-le dans vos bras, caressez le bébé... Après tout, il ne restera pas petit longtemps, et vos caresses lui seront certainement bénéfiques.

Comment bien masser un enfant à l'âge de 1 mois ? Ensembles détaillés d'exercices pour le massage de bébé pour un bébé d'un mois pour les parents sur le site Your child.ru! Faites bien masser votre bébé !

Brève description des compétences et des capacités.

Vous savez déjà qu'un nouveau-né dort la majeure partie de la journée (jusqu'à 20-22 heures) et mange (6-7 fois). Il passe une toute petite partie de la journée en état de veille ; que ce temps soit un temps de mouvements actifs. N'emmaillotez pas le bébé, laissez ses bras et ses jambes libres.

Les mouvements de l'enfant sont aléatoires et erratiques, il n'est pas capable de lever la tête et de la maintenir droite. Les bras et les jambes sont pliés dans toutes les articulations et pressés contre le corps, les poings sont comprimés. Cela est dû au fait que jusqu'à l'âge de 3 mois, le tonus des muscles fléchisseurs des bras et des jambes est augmenté (ce que l'on appelle l'hypertonicité physiologique).

La rapidité avec laquelle les mouvements erratiques et sans but des bras et des jambes sont remplacés par des mouvements significatifs dépendra de la rapidité et du succès avec lesquels la musculature nécessaire à ces mouvements se développe. Mais surtout, cela dépendra de la rapidité avec laquelle les parties sensorielles et motrices du cerveau qui contrôlent ces mouvements se développent.

Dès sa naissance, un enfant possède un bagage précieux : des réflexes moteurs innés. IP Pavlov les appelait des réflexes inconditionnés. Les réflexes congénitaux comprennent la nourriture (succion, déglutition, salivation); protecteur-défensif (tourné le relèvement de la tête en position sur le ventre chez l'enfant des premières semaines de vie); réflexes de position (posture) et de localisation des parties du corps (au cours des six premiers mois de la vie en position horizontale sur le poids, l'enfant incline la tête du côté correcteur, c'est-à-dire dans la position sur le ventre - dos, sur le dos - en avant, à droite - à gauche, à gauche - à droite; la rotation du bassin amène l'enfant à bouger la tête et le haut du corps dans la même direction).

Chaque fois que les paumes du bébé sont ouvertes et légèrement touchées par un objet, le réflexe de préhension se déclenche et le bébé serre les poings. Souvent, les mères elles-mêmes provoquent chez l'enfant un réflexe de préhension, amusées en mettant leurs doigts dans ses paumes. Cependant, il est peu probable qu'ils le fassent consciemment, tout en pensant au développement du cerveau de l'enfant. D'autres ménages font de même, et il est évident que plus un nouveau-né bénéficie d'amour, plus on lui accorde d'attention, par conséquent, plus il utilise souvent son réflexe de préhension et, de ce fait, se développe plus rapidement.

L'un des réflexes (la localisation des parties du corps) peut être utilisé pour éduquer les enfants dans une posture libre pendant le sommeil, ce qui est d'une grande importance pour le bon repos et le développement de l'enfant. Combien de fois les enfants dorment-ils, comme on dit, "recroquevillés", allongés sur le côté, les bras pressés contre la poitrine et les jambes tirées contre le ventre. Une telle posture pendant le sommeil, qui occupe la majeure partie de la journée chez les enfants, ne procure pas une relaxation suffisante des muscles et entraîne en outre des troubles de la posture.

Les observations d'enfants pendant le sommeil ont montré que la position libre des jambes dépend de la position des mains; si l'enfant, allongé sur le dos, met ses mains derrière sa tête, ses jambes se redressent librement. Si le bébé appuie ses mains sur sa poitrine, les jambes sont généralement attirées par l'estomac. Par conséquent, avant d'aller au lit, vous devez proposer aux enfants de mettre leurs mains derrière la tête, cultivant ainsi l'habileté d'une posture dépliée libre pendant le sommeil. Pendant l'éveil, couchez le bébé sur le ventre plus souvent. Cette position lui permettra de commencer à lever et à tenir sa tête plus tôt, en la tournant dans différentes directions, en observant le monde qui l'entoure. Pour atténuer cette situation, placez une couche pliée plusieurs fois sous la poitrine du bébé.

Couchez-le face contre terre et vous verrez par vous-même comment, au début, les mouvements erratiques et inutiles des bras et des jambes deviennent progressivement un mouvement de rampement significatif. Nous aimerions peut-être le regarder lorsqu'il est allongé dans la position "face vers le haut", mais il veut commencer à se déplacer le long de cette ancienne route qui le conduira tôt ou tard à marcher. Et cette route commence ici et maintenant.

Dès la naissance, un enfant a un certain nombre de réflexes cutanés : lorsque la peau de certaines parties du corps est irritée, l'enfant effectue certains mouvements. Par exemple, le réflexe Talent - une flexion arquée du corps en caressant la peau le long de la colonne vertébrale, le "phénomène de la marche" - lorsque les pieds touchent le support, l'enfant fait des pas; ou "le phénomène de ramper" - lorsqu'un adulte touche la plante du bébé avec ses mains, il se repousse des mains et "rampe". Ces réflexes innés ne durent pas longtemps, jusqu'à 3-4 mois. Dans les premiers mois de la vie d'un enfant, lorsqu'il conserve une hypertonie physiologique des muscles fléchisseurs des membres, il est nécessaire de n'utiliser que les réflexes associés à l'extension. Tous les exercices actifs (c'est-à-dire lorsque l'enfant fait des mouvements de manière indépendante) sont basés sur ce principe.

Quant aux mouvements passifs (effectués avec l'aide d'un adulte) des membres, ils ne peuvent pas avoir lieu à cet âge, car en présence d'un tonus accru des fléchisseurs, l'exécution de ces mouvements est associée à une forte résistance du enfant et le danger de violence à son encontre. À la fin du premier mois de vie, l'enfant cesse de regarder le visage de la mère ou des adultes qui s'occupent de lui. Le bébé a son premier sourire.

Au cours du deuxième (et parfois du premier) mois, l'enfant, allongé sur le ventre, commence à lever la tête, à la tourner sur les côtés et à observer de gros objets en mouvement. Il sourit lorsqu'un adulte se penche sur lui.

Une conversation affectueuse entre des adultes et un enfant provoque un "complexe de réveil" - des mouvements erratiques des bras et des jambes, les agitant dans des directions différentes. C'est une réaction très utile, car elle stimule le développement de mouvements dirigés depuis le centre du corps. Communiquez plus souvent avec le bébé, parlez-lui. Au 3ème mois, l'enfant peut déjà se retourner sur le dos et parfois, lors de ses mouvements erratiques, en jetant une jambe sur l'autre, il se retrouve sur le ventre. Par conséquent, soyez prudent et ne laissez pas le bébé sans surveillance où, en se retournant, il peut tomber.

Ainsi, l'objectif principal de vos activités quotidiennes avec votre enfant est d'équilibrer le tonus des muscles fléchisseurs et extenseurs des bras et des jambes. Cela nécessite les éléments suivants :

• communication fréquente et conversation affectueuse avec l'enfant, qui stimulent le "complexe de revitalisation";
• absence de mouvement restrictif d'emmaillotage serré de l'enfant;
• allongement fréquent de l'enfant sur le ventre;
• bains chauds et natation quotidiens;
• léger massage caressant de tout le corps;
• stimulation des mouvements actifs de l'enfant associés au travail des muscles extenseurs, pour lesquels le principal fonds moteur de cet âge est utilisé - réflexes congénitaux.

Et encore une chose : achetez un gros ballon gonflable lumineux (plastique) pour votre enfant. Ce merveilleux jouet servira de premier appareil de gymnastique à votre bébé. L'exercice "se balancer sur le ballon" est très apprécié des enfants, il entraîne parfaitement l'appareil vestibulaire et les muscles de tout le corps.

Il y a plus d'un demi-siècle, le neuropsychologue russe Boris Klasovsky a démontré que le développement du cerveau des chatons et des chiots au cours des dix à vingt premiers jours de leur vie est considérablement accéléré lorsqu'ils sont soumis à une légère stimulation vestibulaire. Une telle stimulation, réalisée avec beaucoup de soin, est très agréable pour les nouveau-nés. Vous aimez prendre votre bébé dans vos bras ? Portez-le en cercle, mais ne le portez pas seulement autour de quelque chose, mais faites des mouvements fluides de haut en bas, d'avant en arrière et d'un côté à l'autre. Transportez votre enfant dans la maison, dites-lui où il se trouve, ce qui l'entoure.

Pendant les cours, soyez attentif à votre enfant et surveillez-le constamment. Faites les exercices avec soin, commencez lentement et calmement, en passant progressivement aux étapes suivantes.

Arrêtez-vous toujours avant qu'il ne le veuille. Seulement dans ce cas, il se fera un plaisir d'attendre la prochaine leçon !

La première série d'exercices de massage pour un enfant en 1 mois

Plan de cours

1. Massage des mains : caresses, 6 à 8 mouvements sur chaque main.

2. Levage à partir d'une position sur le dos.

3. Massage des pieds caressant, 6-8 mouvements sur chaque jambe.

4. Allongé sur le ventre - un exercice réflexe, 15-20 secondes.

Massage du dos: caresses, 4-5 mouvements.

Extension de la colonne vertébrale - un exercice réflexe, 2-3 fois de chaque côté.

Massage du ventre :

• caresses circulaires, 5-6 fois;
• contre-coups, 5-6 fois ;
• caressant les muscles abdominaux obliques, 5-6 fois;
• caressant circulaire, 5-6 fois. Exercice pour renforcer les muscles abdominaux. 2-3 fois.

9. Massage des pieds : caressant, 5-6 fois.

10. Flexion et extension des pieds - exercices réflexes, 3-4 fois.

11. "Crawling" - un exercice réflexe. 2-3 fois.

12. Massage des seins : caresses circulaires, vibrations 5 à 6 fois.

13. "Marche * - exercice réflexe, 2-3 fois.

14. Serrer la main.

15. Se balancer en position "embryon", 2-3 fois dans chaque direction.

16. Se balancer sur le ballon.

Notes méthodologiques lors de la réalisation d'un complexe de massage pour enfants

Passons maintenant à une explication détaillée des techniques et des exercices de massage.

1. Massage des mains. Position de départ (I. p.) : l'enfant est allongé sur le dos, les pieds tournés vers un adulte. Mettez le pouce de votre main dans la main de l'enfant, tenez la main droite avec la main gauche, la main gauche avec la droite. La caresse est effectuée avec la même main dans le sens de la main à l'épaule et au pli axillaire. Pour une meilleure relaxation des mains de l'enfant, les caresses sont effectuées principalement sur la surface interne (flexion). Répétez cette technique 6 à 8 fois.

2. Levage à partir d'une position sur le dos. Ainsi, l'enfant est allongé sur le dos dans son lit, laissez-le saisir soit ses pouces, soit une épingle en bois arrondie, puis soulevez le haut de son corps de quelques centimètres. Toujours, dès que vous remarquez que l'étreinte de votre enfant s'est relâchée ou que l'expression de joie sur son visage a été remplacée par de l'inquiétude, prenez le temps de le reposer. Chaque exercice ne dure pas plus d'une minute. Cependant, en une minute, vous pouvez le soulever 7 à 8 fois. Après une ou deux semaines, soulevez l'enfant de plus en plus haut pour qu'il commence lui-même à supporter une partie de son propre poids. Surtout, n'oubliez pas de féliciter joyeusement et bruyamment votre bébé chaque fois qu'il attrape et lâche prise.

3. Massage des pieds. I. p. la même chose qu'avec un massage des mains (voir exercice 1). Tenez la jambe droite de l'enfant avec la main droite, la jambe gauche avec la gauche. La caresse est effectuée le long de la surface postérieure-externe de la jambe dans la direction du pied à la cuisse, en contournant la rotule et sans toucher la surface antérieure du bas de la jambe. A la fin du mouvement, la main est dirigée en avant du pli inguinal. Répétez 6 à 8 fois.

4. Allongé sur le ventre. Couchez l'enfant sur le ventre, sa tête est relevée, ses mains reposent sur ses avant-bras, ses hanches sont écartées. Cet exercice est actif, basé sur un réflexe protecteur-défensif : dans les premières semaines de vie, l'enfant se tourne puis lève la tête d'une position sur le ventre. Essayez de coucher votre bébé sur le ventre plus souvent (par exemple, avant chaque tétée), car c'est un bon entraînement pour les muscles dorsaux du cou et du dos. La durée de l'exercice est déterminée individuellement, à partir de 5 à 10 secondes, en augmentant progressivement.

5. Massage du dos. I. p. : l'enfant est allongé sur le ventre, les mains sous la poitrine. Caressez le dos de l'enfant des fesses vers la tête avec le dos de la main (en utilisant la technique du trait), et dans le sens opposé, de la tête vers les fesses, avec la paume de la main. Répétez 4-5 fois. À l'avenir, les caresses pourront être effectuées simultanément avec les deux mains.

6. Extension de la colonne vertébrale. I. p.: l'enfant est couché sur le côté. Tenez les jambes de l'enfant d'une main. Avec le pouce et l'index (ou l'index et le majeur) de l'autre main, glissez légèrement le long de la colonne vertébrale de bas en haut, du sacrum au cou. En réponse à cet impact, l'enfant plie le dos. L'exercice est basé sur le réflexe peau-spinal inné (réflexe du talent). Répétez ce mouvement sur votre côté gauche, en changeant de main en conséquence. Essayez de faire cet exercice plusieurs fois par jour, entraînez les muscles extenseurs de la colonne vertébrale.

7. Massage de l'abdomen. Et, p.: l'enfant est allongé sur le dos. Nous commençons par des caresses circulaires. Avec la paume de votre main droite dans un mouvement circulaire, dans le sens des aiguilles d'une montre, caressez le ventre de l'enfant sans appuyer sur la région du foie (hypochondre droit). Répétez 5-6 fois. Contre-frappe. Placez vos mains sur l'abdomen de l'enfant comme suit : la paume de votre main droite est sur le dessus du côté gauche de l'abdomen, le dos des doigts de votre main gauche est sur le bas du côté droit de l'abdomen de l'enfant. Frappez en même temps avec la paume vers le bas et le dos de vos doigts vers le haut. Répétez 5-6 fois. Ce mouvement coïncide avec le cours de la motilité intestinale, qui détermine son efficacité particulière dans divers troubles de l'intestin. Caresser les muscles obliques de l'abdomen. Placez les paumes des deux mains sous le bas du dos de l'enfant. Ensuite, avec des mouvements d'enveloppement, les mains sont dirigées l'une vers l'autre, de haut en bas et vers l'avant, les doigts sont reliés au-dessus du nombril. Et ainsi, aussi, 5-6 fois. Terminez le massage par 2-3 mouvements circulaires. Le massage abdominal doit également être pratiqué en dehors des activités quotidiennes, c'est une aide efficace en cas de constipation et d'évacuation douloureuse des gaz. Dans ce cas, les mouvements doivent être très lents et fluides, avec une légère augmentation de la pression dans le bas-ventre gauche*.

8. Exercice pour renforcer les muscles abdominaux. I. p. le même. Apportez les paumes des deux mains sous le dos de l'enfant, en soutenant sa tête. Laissez le bébé reposer ses pieds sur votre ventre. Levez lentement vos bras jusqu'à une position presque verticale, puis abaissez-les lentement également. Assurez-vous que l'enfant ne perd pas son soutien. Cet exercice est une bonne préparation pour s'asseoir.

9. Massage des pieds. I. p. le même. Tenez la jambe de l'enfant avec une main dans la région du tibia. Placez l'index et le majeur de l'autre main sur le dos du pied, créant un soutien. Avec des mouvements circulaires du pouce, caressez vigoureusement la semelle, vous pouvez "dessiner" le chiffre huit. Massez ensuite l'autre pied en changeant de main en conséquence.

10. Flexion et extension des pieds - un exercice réflexe. I. p. le même. Tenez la jambe de l'enfant dans la région du tibia. Avec le bout du pouce, appuyez rapidement sur la plante de l'enfant à la base des orteils. En réponse à cette stimulation, l'enfant fléchit le pied. Ensuite, avec le même doigt, faites glisser avec pression le long du bord externe du pied du petit orteil au talon. L'enfant déplie par réflexe ses doigts. Répétez chaque exercice 3-4 fois.

11. "Crawling" - un exercice réflexe. I. p.: l'enfant est allongé sur le ventre, en pliant les jambes. Écartez ses genoux sur les côtés, connectez les pieds. Avec précaution, sans toucher la plante des pieds, placez quatre doigts des deux mains sous le dos des pieds de l'enfant. Ensuite, avec vos pouces, touchez ses deux plantes en même temps, en réponse à cela, l'enfant pousse vigoureusement, dépliant ses jambes, et avance. Il est important que vos mains soient fermement appuyées contre la table, créant un soutien. Sinon, l'enfant repoussera ses mains et lui-même restera en place. Cet exercice actif est basé sur le réflexe inné peau-jambe. Le "phénomène rampant" persiste jusqu'à 2,5 à 3 mois de vie. Lors de l'exécution de ce mouvement, des précautions doivent être prises: vous ne pouvez toucher la plante de l'enfant que lorsque les pieds sont serrés par l'arrière, sinon l'enfant peut facilement glisser de la table.

12. Massage des seins. I. p.: l'enfant est allongé sur le dos, commencez par caresser, qui est effectué avec les deux mains (surfaces palmaire ou arrière des doigts). Avec un mouvement simultané, les mains sont dirigées du milieu du sternum vers le haut et vers les côtés vers les aisselles.La caresse des surfaces latérales de la poitrine est effectuée dans la direction du sternum vers le bas et vers les côtés vers les aisselles. Ensuite, en saisissant la poitrine du bébé, avec des mouvements rapides, appuyez très doucement sur la poitrine. Cette technique de massage par vibration provoque par réflexe une respiration plus profonde.

13. "Marcher" - un exercice réflexe. I. p. : soutenez l'enfant sous les aisselles en position verticale face ou dos à vous. Laissez le bébé toucher la surface dure de la table. Cette irritation provoque des étapes réflexes. Guidez l'enfant en vous penchant légèrement vers l'avant. Lors de cet exercice, il est important de respecter trois conditions: maintenir l'enfant en poids, essayer de ne pas serrer la poitrine, s'assurer que l'enfant pose complètement ses pieds sur le support (ne le laissez pas «marcher» sur la pointe des pieds). La pratique montre que la "marche" réflexe est l'exercice le plus préféré qui fait plaisir aux enfants et aux adultes. "Allez" plus souvent !

14. Votre enfant est fatigué - mettez-le sur le dos et secouez légèrement les poignées. Saisissez la main de l'enfant de la même manière que lors du massage et serrez les deux mains très légèrement en les écartant légèrement. Si l'enfant résiste (en raison de l'augmentation du tonus des muscles fléchisseurs), il n'est pas encore prêt pour cet exercice. Dans ce cas, répétez la caresse des mains.

15. Basculement en position "embryon". I. p.: l'enfant est allongé sur le dos. Groupez l'enfant, c'est-à-dire repliez les poignées sur la poitrine, tirez les jambes pliées vers le ventre (écartant les genoux et reliant les pieds), inclinez la tête vers la poitrine. Soutenez vos bras et vos jambes d'une main et, de l'autre, soutenez votre tête sous l'arrière de votre tête. Dans cette position, rappelant la position de l'embryon, bercer le bébé dans différentes directions ; avant-arrière, droite-gauche, en cercle 2-3 fois dans chaque direction. Cet exercice a un effet bénéfique sur le système nerveux et l'appareil vestibulaire, il doit donc être fait plusieurs fois par jour.

16. Se balancer sur le ballon. Prenez un gros ballon de plage gonflable. Placez l'enfant sur le ballon avec le ventre en écartant largement les genoux. Tenez le bébé dans le dos.

Balancer la balle dans différentes directions ; d'avant en arrière, sur les côtés et autour. L'amplitude de mouvement doit être réduite pour que l'enfant ne glisse pas. Cet exercice peut être fait à tout moment de la journée, une demi-heure après avoir mangé. Il favorise une bonne détente et entraîne l'appareil vestibulaire.

Remarques

La séance dure environ 15 minutes. Le complexe proposé n'a pas à être réalisé complètement à la fois. Si l'enfant est trop petit, se fatigue rapidement ou est de mauvaise humeur, limitez-vous au massage et à 1-2 exercices. Le reste, vous pouvez le faire à tout moment de la journée. Essayez de garder la séquence des techniques de massage et des exercices. Les caresses se font doucement, à un rythme lent. Évitez les mouvements brusques, ils interfèrent avec la relaxation musculaire.

Et le plus important: pendant les cours, communiquez activement avec le bébé, parlez-lui affectueusement, gardez-le de bonne humeur.

L'âge de 2-3 mois est incroyable, plein de découvertes et de nouvelles expériences tant pour le bébé que pour ses parents. C'est à cet âge que le bébé a besoin de beaucoup de force pour explorer le monde qui l'entoure, pour maîtriser de nouveaux mouvements et habiletés. Bien sûr, le bébé a besoin de l'aide d'adultes. Une façon d'aider le bébé est un massage général. Comment faire pour un bébé de deux à trois mois, nous le dirons dans cet article.

Caractéristiques de l'âge - développement physique

Pas plus tard qu'hier, le bébé reniflait paisiblement dans le berceau après avoir été nourri. Mais maintenant, il a déjà 2-3 mois - c'est l'âge de la découverte, le bébé est plus éveillé que pendant la période néonatale, et cette période d'activité doit être utilisée pour le renforcement général et la guérison du bébé.

Le tonus musculaire physiologique caractéristique de tous les nouveau-nés n'est pas encore passé, même si les parents ont massé le bébé avec diligence dès le premier mois de sa vie. Les conséquences de la posture intra-utérine et la tension musculaire qui y est associée affecteront jusqu'à environ six mois.

Mais le bébé a déjà appris à tenir sa tête, et les « plus rapides » essaient déjà de se retourner sur le côté ou sur le dos à partir d'une position couchée. Le bébé parvient parfaitement à suivre le jouet en mouvement ou les expressions faciales de la mère, il réagit activement à sa présence, se redresse et sourit.

À 2 mois, les bébés détendent souvent leurs paumes, ils ne gardent plus leurs doigts constamment serrés dans les poings, les bras et les jambes ont commencé à mieux se détendre, à 2-3 et 3-4 mois, l'enfant commence progressivement à relever la ceinture scapulaire et la poitrine lorsqu'il est couché sur le ventre. Tout cela offre des opportunités supplémentaires pour planifier les procédures de massage - assurez-vous d'utiliser les nouvelles compétences et capacités de votre fils ou de votre fille.

Quand un massage est-il nécessaire ?

Certains parents croient fermement qu'un enfant en bonne santé n'a pas besoin de massage. Dans leur compréhension, le massage est le lot des enfants malades. Ce n'est pas du tout comme ça. Même un enfant en bonne santé à cet âge a besoin d'aide pour soulager les symptômes du tonus musculaire physiologique, cela lui donnera plus de liberté de mouvement, ce qui signifie que le développement physique du bébé ne ralentira pas.

Le massage améliore le bien-être de l'enfant, il active la circulation sanguine, a un effet bénéfique sur l'état du système nerveux, améliore l'appétit et renforce le sommeil. L'impact sur les muscles, la peau, les ligaments est important pour l'hypertonie, le torticolis, avec une augmentation de la pression intracrânienne chez les nourrissons.

Même chez un bébé en parfaite santé, les mouvements de massage provoquent l'activation des terminaisons nerveuses et des récepteurs, grâce à quoi le cerveau se développe mieux, la coordination des mouvements s'améliore. A elles seules, les techniques de massage développent la perception du monde du bébé à travers les sensations tactiles.

En règle générale, jusqu'à 3 mois, l'enfant n'a pas encore été en mesure de surmonter le "problème" typique d'un âge précoce - les coliques infantiles. Et le massage aide. À l'âge de trois mois, l'immunité maternelle innée, dont l'enfant hérite à la naissance, s'affaiblit sensiblement. Le massage peut augmenter efficacement la propre immunité du bébé, contribue à sa formation et à son développement.

Ce n'est un secret pour personne que dès la naissance, les bébés ont beaucoup de problèmes physiologiques avec le système musculo-squelettique: les pieds plats assez naturels sont caractéristiques de tous les bébés, le pied bot - 70% des bébés. Un massage compétent à cet âge corrige efficacement de nombreuses conditions, y compris physiologiques, qui elles-mêmes disparaîtront avec le temps. Ce n'est qu'avec un massage que les choses iront beaucoup plus vite.

Les enfants atteints de certains diagnostics neurologiques, orthopédiques et autres doivent être massés par des spécialistes, car un tel massage est appelé thérapeutique et, en fait, il l'est. Pour les petits en bonne santé dans 2-3 mois, vous pouvez faire vous-même un massage développant et réparateur.

Sortes

Les massages sont différents. En plus de la thérapeutique, dont la tâche est de corriger les troubles, maladies, affections existants, il existe un massage classique général. Sa tâche est de renforcer et de promouvoir le développement du corps de l'enfant. Le massage général, quant à lui, est relaxant et tonique. La relaxation est pratiquée pour les enfants hyperactifs, capricieux, qui ne dorment pas et ne mangent pas bien, et le tonique est recommandé pour les bébés qui, au contraire, dorment beaucoup, restent peu éveillés et, en général, ne montrent pas un grand enthousiasme dans maîtriser de nouvelles compétences, y compris la motricité.

Pour un enfant de 2-3 mois, un massage général de renforcement est recommandé à domicile. En outre, une mère peut bien maîtriser l'acupression du nez qui coule, le massage des pieds, la zone du col cervical, ainsi que le massage par percussion (vibration), qui aide à la bronchite, à la toux grasse.

Le massage préventif peut très bien être effectué par maman. Thérapeutique et prophylactique - aussi, mais sous la supervision d'un massothérapeute professionnel, mais le massage thérapeutique est l'apanage des professionnels, car sa conduite inepte peut aggraver l'état de l'enfant, aggraver la maladie. À la maison, le massage pour bébés est souhaitable à combiner avec la gymnastique, les exercices, les jeux. En plus des bienfaits physiques évidents, un tel ensemble d'exercices apportera de nombreux bienfaits au développement mental et émotionnel du petit.

Contre-indications

Lors des manipulations de massage pour les enfants âgés de 2 à 3 mois, la force est strictement interdite - applaudissements, technique de percussion. Masser une fontanelle ouverte, les cavités poplitées et axillaires, l'aine doit être évitée.

Si un enfant ressent un certain inconfort, une dent est coupée, son ventre lui fait mal, il a peu dormi ou mal mangé, le massage est également déconseillé. Ce n'est que lorsque le bébé est en parfaite santé, joyeux et joyeux, d'humeur à communiquer, qu'il faut commencer à manipuler.

Que faut-il préparer ?

Pour un massage réparateur ou relaxant à domicile, vous devez préparer un lieu de massage. Il doit s'agir d'une surface dure et uniforme, recouverte d'une couche et d'une toile cirée. S'il y a une table à langer, c'est bien, elle convient tout à fait à cet effet. S'il n'y a pas une telle table, utilisez une table ordinaire, par exemple une table à manger, en la recouvrant d'une couche et d'une toile cirée.

À côté de la table à proximité, à distance de la main tendue de la mère, vous devez placer de l'huile de massage ou de la crème pour bébé, un paquet de lingettes humides au cas où vous auriez besoin d'essuyer d'urgence le bébé qui a fait pipi.

Tout doit être à proximité, car les tentatives de la mère de se détourner, d'atteindre quelque chose peuvent faire tomber l'enfant de la table et se blesser gravement.

Si la table et tous les outils nécessaires sont préparés, faites attention à la température de l'air et à son humidité dans la pièce où la manipulation doit être effectuée. Un bébé déshabillé sera confortable et merveilleux si la mère s'assure que l'appartement ne dépasse pas 22 degrés et que l'humidité est de 50 à 70%. Si cette condition est également remplie, il est temps de préparer les outils de travail du masseur - les mains. Maman doit se couper les ongles courts, enlever les bagues, les bracelets, les montres, se laver soigneusement les mains avec du savon germicide et les humidifier avec de l'huile de massage pour bébé ou de la crème pour bébé.

Les mains doivent être chaudes. Les touches froides effrayeront le bébé, il est peu probable qu'il accepte un tel massage avec délice. Si vos mains sont naturellement froides, vous devez les tenir dans de l'eau tiède pendant plusieurs minutes. Ce n'est qu'alors que vous pourrez vous préparer au massage du bébé. La préparation consiste à choisir le moment juste et raisonnable pour la procédure. Après avoir mangé ou juste avant de se nourrir, vous n'avez pas besoin de faire de massage - le bébé peut roter juste mangé ou agir de faim. Il est préférable d'effectuer la procédure 45 à 50 minutes après la tétée ou une heure avant la prochaine tétée. Si le massage est relaxant, vous devez le faire avant le bain du soir. Si le tonique est le matin, sinon l'enfant surexcité ne pourra pas s'endormir normalement.

Après avoir déshabillé le bébé, laissez-le nu à l'air pendant quelques minutes afin qu'il s'adapte à la température de l'air. Et ensuite seulement procéder au massage.

Technique

Le massage le plus courant en 2-3 mois est le renforcement général. Cela devrait commencer par des caresses douces et délicates avec les paumes de tout le corps du bébé. Considérons l'ordre séquentiel des actions.

• Massage des mains- commence par les paumes et les doigts et se termine par la partie supérieure des avant-bras. Cela comprend alternativement caresser les membres, pétrir les doigts, caresser les paumes, les poignets. Essayez d'éviter un pétrissage intense des muscles. Tous les mouvements des mains de la mère obéissent à une règle importante - la direction doit être de bas en haut.
• Massage des pieds- commence par les doigts, les pieds et les talons. Caressez et pétrissez facilement les muscles du bas de la jambe. La rotule ne peut pas être touchée et massée, ainsi que l'espace poplité. La partie interne de la cuisse ne doit pas non plus être touchée.
• masser le ventre- effectué dans un mouvement circulaire autour du nombril. Il est impossible d'appuyer et d'influencer la zone du nombril elle-même d'une autre manière.
• Masser le cou effectuée en retournant l'enfant sur le ventre. Évitez les touches pressantes dans la zone des vertèbres cervicales. Les manipulations doivent se limiter à caresser le pli du cou.
• Dossier massage sans affecter la colonne vertébrale. Il est conseillé de frotter et de caresser doucement les muscles droits et obliques avec les paumes et les côtes des paumes.
• Fesses pincer légèrement du bout des doigts.
• Arrière de la jambe et de la cuisse lisser légèrement sans pétrir dans le sens de bas en haut.
• Le massage est complété par des caresses, en tournant l'enfant sur le dos. Après cela, vous pouvez commencer les exercices - laissez l'enfant saisir vos doigts avec les poignées et soulevez légèrement l'enfant, puis abaissez-le en arrière. Amenez les jambes à tour de rôle ("vélo"), tournez l'enfant à droite et à gauche, en stimulant le développement des muscles abdominaux obliques.

Un massage relaxant avant le bain du soir a la même procédure et la même technique, seul tout pétrissage doit être exclu. Il est basé sur des effleurages calmes et doux de tout le corps, des membres, du cuir chevelu de la tête de l'enfant.

Le massage de drainage lors de la toux pour un bébé de 2-3 mois est effectué en mettant l'enfant sur ses genoux. Du bout des doigts, la mère tapote doucement la zone des côtes et de la poitrine, après quoi le bébé est soulevé en position verticale. Un signe d'impact réussi est l'apparition d'une toux - un tel massage accélère l'évacuation des expectorations des bronches.

Le massage avec un rhume se fait à l'aide de la technologie d'acupression. Il est également autorisé à l'âge de 2-3 mois. Auparavant, la mère doit se familiariser avec l'emplacement des points d'acupuncture "responsables" du travail du nez. Des points doivent être recherchés au bout du nez, sur les ailes du nez, entre les sourcils du bébé, au-dessus des premières vertèbres cervicales, au centre du talon et sur les poignets. Masser en mouvements circulaires.

Une séance de massage, quel que soit son objectif, pour un enfant de cette catégorie d'âge ne dure pas plus de 15 minutes. De plus, le temps doit être augmenté progressivement - passez la première session pendant 2-3 minutes, augmentez la seconde d'une minute ou deux. La durée d'exposition à chaque exercice et réception est également augmentée par étapes.

Il est tout à fait possible pour un enfant à 2-3 mois de réaliser une partie des exercices sur un fitball. Cela s'applique au complexe, qui suit l'effet de massage principal. Le massage est effectué uniquement sur une surface dure et plane.

L'avis du Dr Komarovsky

Le célèbre pédiatre Yevgeny Komarovsky affirme que personne ne massera mieux un bébé en bonne santé qu'une mère. C'est avec elle que l'enfant recherche le contact tactile. C'est ce fait qui explique pourquoi la plupart des bébés pleurent et crient entre les mains de massothérapeutes professionnels. Seule une mère, selon Komarovsky, peut transformer le massage en jeu, en communication, en plaisir pour tous les participants au processus.

Par conséquent, Evgeny Olegovich recommande de maîtriser seules les séances de massage simples pour les mères. Des connaissances peuvent être glanées à partir de vidéos sur Internet, demandez à un pédiatre ou à une infirmière dans un bureau pour enfants de montrer des astuces, vous pouvez lire des livres intelligents pour les jeunes parents écrits par des médecins. Il n'y a aucun problème avec l'information aujourd'hui.

Le massage maternel à domicile donne à l'enfant plaisir et tranquillité d'esprit, apporte un maximum d'avantages et permet également d'économiser le budget familial, car les services d'un massothérapeute sont assez chers.

Si un massage thérapeutique est prescrit à un enfant, il n'y a pas d'options - selon Komarovsky, les séances devraient être confiées à des professionnels ayant une formation médicale. N'hésitez pas à demander un diplôme, beaucoup de charlatans et d'amateurs travaillent aujourd'hui sur ce "marché".

La vidéo suivante explique comment masser soi-même un bébé à la maison.

Calculez votre horaire d'alimentation

Tous les parents ont entendu parler des bienfaits du massage pour les bébés. Même pendant la grossesse, de nombreux futurs pères et mères achètent à l'avance de l'huile de massage et de la crème pour bébé afin de masser le bébé après sa naissance. Mais maintenant, la décharge est laissée de côté et les jeunes parents sont dans une certaine confusion - quand faire un massage, comment le faire pour ne pas nuire à l'enfant et doit-il être fait pendant la période néonatale? Nous allons essayer de répondre à ces questions dans cet article.

Avez-vous besoin de masser?

À première vue, un nouveau-né, qui n'a que quelques jours à quelques semaines, n'a pas du tout besoin de massage. Tout ce dont il a évidemment besoin, c'est de nourriture, de la présence de sa mère et d'un sommeil sain et long, qui lui prend jusqu'à 22 heures par jour. Cependant, c'est une opinion erronée.

Si vous déshabillez un nouveau-né et regardez attentivement son corps, ses membres, puis à l'œil nu, même en l'absence totale de formation médicale initiale, les conséquences de son long séjour dans le ventre de la mère sont visibles - l'hypertonie musculaire. Les bras du bébé sont serrés en poings, qui s'ouvrent très rarement, légèrement pliés au niveau des coudes et ne se déplient pas complètement, les jambes sont pliées au niveau de l'articulation du genou, il n'est pas non plus possible de les redresser complètement.

Un nouveau-né (et la période néonatale, rappelons-le, est l'âge de 0 à 4 semaines) ne peut pas tenir la tête, ne peut pas la tourner vers les sons. Même les mouvements des globes oculaires sont toujours chaotiques. Un nouveau-né nu agite ses bras et ses jambes de manière assez arbitraire, sans contrôler leur mouvement dans l'espace.

Le massage à domicile à cet âge est conçu pour aider à soulager l'augmentation du tonus musculaire, aider l'enfant à se détendre un peu, mieux contrôler ses mouvements. Le massage améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire, normalise le sommeil et l'appétit, aide le bébé à grandir et à se développer plus harmonieusement.

Caractéristiques et type de massage

Le massage pour les nouveau-nés est un type de procédure très spécial. Bien sûr, cela peut être fait par des massothérapeutes professionnels qui ont des compétences dans le travail avec les nouveau-nés. Cependant, vous ne devriez pas compter sur une clinique pour enfants. Des séances de massage y sont généralement organisées pour les enfants plus âgés, et il n'est pas souhaitable de transporter une personne nouvellement née avec une faible immunité dans des endroits surpeuplés, en particulier dans une clinique où plusieurs personnes pas les plus en bonne santé se rassemblent sur un mètre carré.

Faire appel à un spécialiste à domicile est une option pour les couples mariés assez aisés, car les séances pour de telles miettes sont un plaisir coûteux.

La meilleure option, et le célèbre pédiatre Yevgeny Komarsky est entièrement d'accord avec lui, est de vous masser à la maison.

Le massage appartient au groupe des séances de massage classique. En fait, il est relaxant et réparateur. Les techniques de massage sont assez simples et accessibles à toute maman et même à tout papa, s'il décide qu'il aimerait masser lui-même le bébé. Le Dr Komarovsky souligne que, entre les mains d'un professionnel diplômé, rémunéré et coûteux, les nourrissons pleurent souvent. Pas de la douleur, mais de la perte de contact avec le parent, car le contact tactile pour les bébés à un demi-mois, à 1 mois est nécessaire avec leur mère, à laquelle il s'est habitué pendant les neuf mois de développement intra-utérin, qui le nourrit et lui donne un sentiment de sécurité et de calme. Le massage maternel, selon Komarovsky, peut apporter beaucoup plus d'avantages que le massage effectué par le meilleur massothérapeute professionnel.

Maman peut remplir d'amour une séance de guérison et de prévention, la transformer en précieuses minutes de communication avec un bébé, ceci, avec tout le désir, qu'un étranger ne peut jamais donner, aussi éminent soit-il en tant que professionnel dans son domaine.

Le massage relaxant classique implique trois types de techniques - caresser, frotter et pétrir. Chaque séance de massage doit commencer par des caresses douces et se terminer par un pétrissage des muscles individuels et de leurs groupes. Un enfant heureux et qui tolère facilement les séances peut ajouter une quatrième aux trois techniques de base - le tapotement vibratoire du bout des doigts.

Âge autorisé

De nombreux parents souhaitent savoir s'il existe des restrictions d'âge. Ils ne sont pas là. La seule limitation à prendre en compte est une plaie ombilicale non cicatrisée. Il est recommandé de commencer le massage lorsque la pince à linge avec laquelle vous êtes revenu de l'hôpital disparaît complètement et que la plaie ombilicale guérit. Dans certains cas, le massage peut également être effectué avec une plaie ombilicale, mais uniquement à condition que l'enfant ait déjà 3 semaines et n'ait pas de contre-indications, dont nous parlerons ci-dessous.

Certains pensent qu'un massage partiel (uniquement des membres) est possible dès le premier jour après le retour du domicile parental. Il y a du bon sens dans ces déclarations.

Si vous voulez vraiment commencer, vous pouvez commencer le plus tôt possible, mais à condition que le pédiatre examine l'enfant à la maison après son retour de la maternité et n'ait trouvé aucune raison d'interdire de tels cours.

Règles générales

Il existe des règles assez strictes qui doivent être suivies si la décision est prise de commencer à masser un nouveau-né. Les parents doivent les connaître avant tout :

• Effectuez un massage dans la première moitié de la journée, car une séance avant un bain du soir peut perturber le sommeil nocturne normal d'un enfant - l'augmentation de la circulation sanguine a un effet excitant sur le système nerveux du bébé.
• La température de l'air dans la pièce où l'enfant est massé ne doit pas dépasser 22 degrés Celsius. Les parents peuvent penser qu'il fait trop froid. Ce n'est pas vrai. La peau de l'enfant et certaines caractéristiques de sa thermorégulation, que nous n'aborderons pas maintenant, nécessitent justement une température de l'air optimale pour le développement sain du tout-petit.
• Le massage est mieux combiné avec la gymnastique, avec des exercices. A 1 mois de vie, à la fin de la période néonatale, vous pouvez ajouter des bains frais (27-30 degrés dans l'eau) à ce complexe thérapeutique et préventif comme premier pas vers le durcissement et le renforcement de l'immunité.
• Vous pouvez, en principe, vous passer de crème ou d'huile, mais si la peau des mains de la mère est sèche, il est préférable d'utiliser une huile de massage spéciale bébé ou une crème pour bébé. Il vaut mieux refuser l'huile de vaseline, car c'est un produit de raffinage de l'huile et qui laisse sur la peau du bébé un film assez dense qui ne permet pas à la peau de respirer. L'huile doit être hypoallergénique, approuvée pour une utilisation chez les enfants dès la naissance. Il ne doit pas sentir fort, contenir des colorants.

• La surface douce de votre lit ou de votre canapé ne fonctionnera pas pour la séance. Il est préférable de masser un nouveau-né sur une surface plane et dure - sur une table à langer, par exemple. S'il n'y a pas une telle table dans votre appartement, vous pouvez utiliser la table habituelle - cuisine, salle à manger, après l'avoir posée avec une couche de flanelle épaisse, une toile cirée et une couche fine sur le dessus. Même si le bébé fait pipi pendant la séance, l'urine ne s'infiltrera pas à travers la couche de toile cirée.
• Essayez d'équiper le lieu de massage de manière à ne pas être distrait du bébé, ne le laissez pas seul même une seconde, ne vous détournez pas pour prendre quelque chose ou mettre quelque chose. C'est la chute des bébés de la table à langer qui est considérée comme la plus dangereuse et la plus traumatisante, car la hauteur à la table est assez grande.
• Le massage doit être effectué uniquement avec des mains propres, sans manucure, ongles longs, bagues et bracelets, car la peau de l'enfant est très fine et vulnérable. Assurez-vous que vos mains sont chaudes, sinon le massage dès le premier contact apportera une gêne au bébé et provoquera un rejet persistant.
• Choisissez correctement l'heure de la séance - immédiatement après un repas, le massage peut provoquer une régurgitation abondante, et avant le prochain repas, le bébé aura faim et ne sera pas du tout à l'écoute des procédures et des manipulations.

Le moment optimal est de 45 minutes après un repas ou une heure avant la prochaine tétée.

• Le temps de session doit être augmenté progressivement, ainsi que la charge. Il est préférable de commencer par 3-4 minutes et d'augmenter progressivement jusqu'à 10-15 minutes.
• Ne dirigez pas une séance dans un silence de mort. Utilisez ce temps pour le développement simultané de l'enfant, de ses sens - ouïe et vision, lisez des poèmes et des comptines, parlez au bébé, chantez une chanson, allumez de la musique classique.
• Tout ce qui se passe doit plaire à l'enfant. Si quelque chose le dérange, s'il commence à faire des siennes, pleurez pendant le massage, refusez la séance et reportez-la à un autre jour. Faire un massage par «je ne veux pas», au rugissement déchirant d'un enfant n'est pas seulement inutile, mais aussi très nocif pour la santé et le développement de l'enfant.
• Massez uniquement les jours où l'enfant a une bonne nuit de sommeil, quand il mange normalement, quand il est en parfaite santé et joyeux. Avec de la fièvre, de la diarrhée, des nausées, des régurgitations abondantes, le massage n'en vaut pas la peine.

Le respect de ces règles simples assurera le confort de la mère et de l'enfant.

Entraînement

Alors, vous avez décidé d'avoir la première séance de massage pour votre fils ou votre fille nouveau-né. Préparez tout ce dont vous avez besoin à l'avance. Tu auras besoin de:

• huile de massage ou crème pour bébé;
• couche propre ou couche jetable :
• lingettes humides (essuyer l'enfant s'il fait pipi pour que l'urine n'irrite pas la peau délicate du périnée).

Chauffez légèrement l'huile - elle doit être chaude. Crème pendant quelques minutes, mettre dans de l'eau tiède dans le même but. Réchauffez vos mains. Étalez la couche, placez les produits de massage ouverts et les serviettes à côté. Vérifiez la température de l'air dans la pièce, fermez les fenêtres pour éviter les courants d'air.

Seulement après cela, déshabillez l'enfant et procédez à une série de cours, après vous être assuré que l'enfant n'a pas de contre-indications.

Contre-indications

Le bon sens des parents et la connaissance des conditions et des maladies qui ne sont pas associées à la procédure de massage aideront à protéger l'enfant. Le massage à un nouveau-né ne doit en aucun cas être effectué à domicile et de sa propre main à l'insu du médecin et sous son contrôle dans les cas suivants :

• maladie virale, SRAS, grippe;
• température élevée ou élevée;
• anomalies congénitales de la structure des os, dysplasie de la hanche, anomalies d'autres articulations;
• affections dermatologiques inflammatoires, surtout si elles se produisent avec la formation de fissures dans la peau et d'éléments pustuleux;
• hernie ombilicale - l'exposition à une telle pathologie peut provoquer un pincement du sac herniaire;
• malformations congénitales du cœur et des vaisseaux sanguins ;
• profonde prématurité et faiblesse.

Dans le cas de maladies cardiaques, les séances sont effectuées exclusivement selon les indications d'un médecin et sous la supervision d'un cardiologue, le massage pour les enfants souffrant d'hernie ombilicale, d'hydrocéphalie et de bébés prématurés doit également être effectué par des médecins spécialistes si indiqué. Le seul désir des parents de renforcer le bébé et de le développer dans ce cas ne suffira pas.

Exercices et technique

Tous les exercices doivent être effectués avec des touches légères, sans causer de douleur ni d'inconfort à l'enfant. Les caresses doivent être douces et précises, le frottement ne doit pas laisser de traces rouges sur la peau de l'enfant et le pétrissage doit être effectué superficiellement en utilisant la méthode du toucher du doigt. Des mouvements plus persistants et plus profonds avec un tonus musculaire seront assez douloureux.

Commencez le complexe avec un groupe d'exercices en position couchée, passez à la position couchée et à la fin revenez à la position couchée. Alors, commençons.

Sur le dos

Déshabillez le bébé, retirez la couche et laissez-le s'allonger nu pendant quelques minutes - le bain d'air aidera à s'adapter à la température de l'air. Commencez par des effleurages légers de tout le corps, assurez-vous qu'ils sont agréables pour l'enfant. Procédez ensuite au massage des bras et des jambes. D'une main, prenez la poignée du bébé et fixez-la dans une position, avec l'autre main, caressez-la doucement de vos doigts vers l'épaule et vers le bas. Cela doit être fait au moins dix fois, après quoi la deuxième poignée est massée de la même manière. Passez ensuite aux jambes.

Une jambe est prise en main et enroulée autour du tibia, avec la seconde main, commencez à caresser et à frotter légèrement d'abord le dos, puis le devant dans la direction de bas en haut. La réception est effectuée dix fois, après quoi la deuxième jambe est massée à l'identique.

Prenez les deux jambes dans vos mains afin que les pieds du bébé soient dans votre main, avec votre autre main, passez votre paume des talons aux doigts et en arrière au moins dix fois. Terminez le massage des pieds en appuyant légèrement le bout du doigt sous les doigts du bébé - par réflexe, les pieds "se retourneront".

Une fois le massage des membres et des pieds terminé, passez à l'abdomen. Vous devez masser le ventre dans un mouvement circulaire, en évitant de toucher et de faire pénétrer de l'huile ou de la crème dans la zone de la plaie ombilicale. Essayez «d'écrire» des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre - un tel exercice est utile non seulement pour renforcer les muscles abdominaux, ce qui sera utile plus tard lorsque le bébé commencera à se retourner, mais également pour prévenir et traiter les coliques intestinales infantiles. Au total, vous devez effectuer au moins 10 mouvements circulaires.

Ensuite, vous devriez commencer à masser les seins. Avec vos pouces, déplacez-vous simultanément du centre du sternum vers les côtes avec une légère pression. La réception est effectuée au moins 10 fois.

Complétez l'ensemble d'exercices sur le dos avec des tapotements légers sur tout le corps.

Essayez d'éviter de toucher et de masser les aisselles, les plis poplités, la région de l'aine, les organes génitaux. Retournez doucement le bébé sur le ventre.

Sur le ventre

Commencez par un massage du dos. Déplacez le dos des deux mains dix fois de haut en bas et de bas en haut. Faites attention à vos tibias. Ils sont caressés et frottés avec une légère pression douce afin de ne pas provoquer d'activité convulsive des membres inférieurs. Lors du massage du dos, évitez de masser la zone du col - le bébé est encore trop petit pour cela. Il suffit de se limiter à de légers coups d'épaules. Ne pas frotter ni masser les vertèbres. Tous les mouvements de la mère doivent se produire le long de la colonne vertébrale à droite et à gauche de celle-ci, mais pas au centre.

Provoquez le rampement - placez votre paume sous les pieds du bébé, après avoir plié les jambes au niveau des genoux, et appuyez légèrement dessus - le bébé déplacera par réflexe le corps vers l'avant.

Terminez le massage du dos par de légères tapes sur les fesses et passez au massage des muscles latéraux. Pour ce faire, tournez l'enfant sur le côté droit, en tenant le corps d'une main, de l'autre, caressez le côté de haut en bas. Passez ensuite votre doigt le long des vertèbres - le bébé redressera par réflexe le dos. Répétez l'exercice pas plus de 2-3 fois, tournez l'enfant de l'autre côté et faites de même. Ramenez l'enfant à la position de départ allongé sur le dos. Caressez-le, calmez-le s'il est agité. Ne vous précipitez pas pour habiller le bébé. Laissez-le rester nu dans les airs pendant quelques minutes de plus.

Si le massage a été réalisé avec de l'huile grasse, après le massage, baignez le bébé dans de l'eau tiède pour ne pas laisser de film gras sur la peau.

Certains produits de massage modernes laissent un film "respirant" qui ne permet pas à la peau de bébé de se dessécher. Après avoir utilisé de tels produits, vous ne pouvez pas les laver.

Les mères qui sont déterminées à comprendre toutes les subtilités du massage du nouveau-né doivent d'abord se familiariser avec le travail des professionnels et voir comment les spécialistes pratiquent un tel massage.

• Le massage que nous avons décrit ci-dessus est classique et est conçu pour les bébés en bonne santé. Seul un médecin peut répondre à la question, quelles sont les caractéristiques distinctives du massage pour le pied bot, l'hypoxie et les traumatismes à la naissance - dans tous ces cas, il aura ses propres nuances que seul un spécialiste peut prendre en compte.
• L'impatience des jeunes mères qui veulent utiliser au plus vite tout l'arsenal qu'elles ont acheté pour le bébé est tout à fait compréhensible, mais cela ne vaut pas la peine pour un nouveau-né de mener des séances de thérapie par l'exercice ou de l'entraîner dès les premiers jours de sa vie sur un fitball . Le moment propice pour de telles activités est encore à venir.
• Observez attentivement l'enfant après la séance de massage. Si son comportement et son bien-être s'aggravent, refusez temporairement le massage et n'y revenez qu'après que tout va bien, ou consultez un pédiatre.
• Ne commencez jamais un massage si la mère elle-même est de mauvaise humeur. Le nouveau-né, malgré le fait que le cordon ombilical ait été coupé à la maternité, continue d'être dans une connexion spirituelle subtile invisible avec le parent. Sa mauvaise humeur et ses angoisses seront certainement tangibles pour lui, et le massage ne sera pas une joie.
• N'ayez pas peur de vous masser - blesser un enfant pendant un massage est assez difficile si tout est fait correctement. En tout cas, dans la pratique des traumatologues pédiatriques, de tels cas sont très rares.
• Ne vous fiez pas aux avis sur Internet. Le massage aide certains enfants à grandir et à se développer plus rapidement, d'autres parents disent qu'ils n'ont pas ressenti de grande différence après une cure de massage (de 10 à 14 jours avec une pause de deux semaines).

Le bénéfice est évident, mais ses manifestations sont plutôt subjectives.

Pour plus d'informations sur la façon de masser un nouveau-né, voir la vidéo suivante.